Melatonin инкреть синтезированная и сделанная секретным pineal железой каждую ночь которая влияет на ритм circadia тела (образец сна).

Функции pineal железы как timekeeper мозга, помогая управлять циклом сн-бодрствования. Продукция Melatonin в теле вызвана темнотой и заблокирована светом, помогая телу управлять своим естественным ритмом сна.

Открытый в 1950s как neurohormone (methoxytryptamine N-acetyl-5) произведенное в мозге pineal железой от триптофана аминокислоты, порошок большей части melatonin стал доступным как пищевая добавка в прекурсоре 1994.The melatonin, триптофана (L-триптофана), необходимая аминокислота синтезированная от протеинов во время пищеварения через действие протеолитических энзимов. В течение дня. он преобразован к серотонину (химикату мозга, который включили с настроением) перед быть преобразованным к melatonin.

Был продемонстрированы, что имеет порошок большей части Melatonin также сильные противоокислительн свойства, защищая клетки от повреждения причиненного молекулами свободного радикала.